Un♡Conditional Body Rise
Για ανθρώπους που θέλουν να σταματήσει ο πόνος τους και να ξανανιώσουν το σώμα τους δικό τους. Μάθε γιατί δεν σταματάει ο πόνος παρόλο που κάνεις όλα όσα πρέπει για να θεραπευτείς.
Κατανόησε το σώμα σου και τις λειτουργίες του και δώσε του την ευκαιρία να θεραπευτεί!
Δωρεάν 90’ Οnline Μasterclass
Ημερομηνία: Κυριακή 18/01/2026
Ώρα: 17:00-18:30
Online μέσω Zoom
Θα σταλεί μαγνητοσκόπηση σε όσους δε μπορούν να είναι στο live
Στο Un♡Conditional Body Rise, θα ξαναθυμηθείς πώς είναι να νιώθεις το σώμα σου δικό σου, δυνατό και ζωντανό.
Μέσα σε 90 λεπτά, θα αποκτήσεις γνώση και απλά εργαλεία που θα σε κάνουν να ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια, λιγότερο πόνο και με την αίσθηση ότι μπορείς να πάρεις πίσω τον έλεγχο του σώματός σου και του ευ ζην σου.
Αυτό το masterclass είναι για σένα που:
Ξυπνάς με πιασίματα, πόνο στη μέση ή στον αυχένα.
Νιώθεις κουρασμένη/ος, χωρίς διάθεση, σαν να σε τραβάει προς τα κάτω η καθημερινότητα.
Έχεις δοκιμάσει «προγράμματα» ή γυμναστήρια αλλά τίποτα δεν κάνει δουλειά.
Σε ταλαιπωρεί κάποιο αυτοάνοσο και θες τρόπους να βελτιώσεις την καθημερινή σου ζωή κατανοώντας την πάθησ΄ή σου σε συνάρτηση με όλη την ζωή σου.
Τι θα μάθεις:
Τι πραγματικά προκαλεί τον πόνο, την δυσφορία και την κόπωση που νιώθεις.
Τον τρόπο να ερωτευθείς ξανά την καθημερινότητα σου και να σηκώνεσαι με όρεξη και χαρά από το κρεβάτι σου κάθε πρωί.
Τον τρόπο για να αποκτήσεις ξανά ενέργεια και αυτοπεποίθηση μέσα στο σώμα σου και την ψυχή σου.
Λίγα λόγια για εμένα
Είμαι η Μάρθα Βούλγαρη, επαγγελματίας χορεύτρια για σχεδόν 30 χρόνια, δασκάλα κλινικής θεραπευτικής άσκησης, pilates, yoga και ιδιοκτήτρια του Body Analysis pilates, yoga & Wellness Center. Πρόσφατα ξεκίνησα να δραστηριοποιούμαι στον online χώρο ως Body Coach & δημιουργός του Un♡Conditional Body Coaching - Bridging the gap between personal training and life coaching μιας καινοτόμας θεραπευτικής προσέγγισης που γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στην κίνηση, το επίπεδο συνειδητότητας και την καθημερινή σου ζωή και σε βοηθάει να δημιουργήσεις ένα ενιαίο σύστημα που λειτουργεί υπέρ σου.
Μετά από χρόνια τραυματισμών, σωματικών πόνων και ψυχικής εξάντλησης, ανακάλυψα πως η αληθινή θεραπεία δεν έρχεται από την τελειότητα, αλλά από τη σύνδεση με την ολότητά σου.
Κι αυτό είναι που θέλω να μεταδώσω και σε σένα μέσα από αυτό το δωρεάν masterclass, να θυμηθείς ότι το σώμα σου είναι κάτι που είσαι και όχι κάτι που έχεις. Γιατί το σώμα σου δεν σε προδίδει, απλώς ζητά να το ακούσεις και είμαι εδώ για να σου μάθω πώς.
FAQ - Συχνές Ερωτήσεις
Πρέπει να έχω εμπειρία στη γυμναστική;
Καθόλου. Οι ασκήσεις που θα δείξω είναι ήπιες, προσαρμόσιμες και κατάλληλες για αρχάριες/ους.
Θα χρειαστώ εξοπλισμό;
Όχι. Μόνο λίγα λεπτά από το χρόνο σου.
Αν έχω χρόνιο πόνο;
Όλα είναι σχεδιασμένα με γνώμονα την ασφάλεια μέσα από την πολυετή εμπειρία μου. Και όλα προσαρμόζονται στο σώμα σου.
Αν δεν μπορέσω να είμαι live;
Θα λάβεις τη μαγνητοσκόπηση η οποία θα είναι διαθέσιμη για 7 ημέρες.
Δωρεάν 90’ Οnline Μasterclass
Ημερομηνία: Κυριακή 18/01/2026
Ώρα: 17:00-18:30
Online μέσω Zoom
Θα σταλεί μαγνητοσκόπηση σε όσους δε μπορούν να είναι στο live
